Рекламный баннер 990x90px bantop
Что происходит с организмом во время погружения в крещенскую прорубь?
07:56 20.01.2024 16+
Что происходит с организмом во время погружения в крещенскую прорубь?
Любой доктор скажет, что крещенские купания показаны только тем, кто к ним готов. Как максимум, нужно заниматься регулярным закаливанием – обливаться холодной водой в ежедневном режиме. Как минимум, начать закаливание за две недели.
Холод, которого все мы порой боимся, в небольших дозах может стать тренером иммунитета. Регулярное обливание прохладной водой нижних конечностей увеличивает сопротивляемость организма вирусным и простудным заболеваниям.
Если вы решились искупаться в проруби, то помните, что долго находиться в воде нельзя. Это должны быть короткие окунания, после чего необходимо сразу же покинуть купель.
Любой доктор скажет, что крещенские купания показаны только тем, кто к ним готов. Как максимум, нужно заниматься регулярным закаливанием – обливаться холодной водой в ежедневном режиме. Как минимум, начать закаливание за две недели.
Холод, которого все мы порой боимся, в небольших дозах может стать тренером иммунитета. Регулярное обливание прохладной водой нижних конечностей увеличивает сопротивляемость организма вирусным и простудным заболеваниям.
Если вы решились искупаться в проруби, то помните, что долго находиться в воде нельзя. Это должны быть короткие окунания, после чего необходимо сразу же покинуть купель.
Оставить сообщение: